Ananas Teriyaki växtbaserade hamburgare

Dessa enkla hawaiiansk-inspirerade ananas teriyaki veggieburgare är saftiga, köttiga och tillfredsställande. Det här inlägget sponsrades av SWEET EARTH® Foods. Alla tankar och åsikter är mina egna.

Med sensommarvärmen har jag försökt använda utegrillen så mycket som möjligt. När jag inte grillar portobellosvamp eller vegetabiliska kabobs, gör jag växtbaserade hamburgare. Dessa Hawaii-inspirerade veganska teriyakiburgare med grillad ananas är snabba och enkla att göra, och otroligt saftiga och mättande.

Även om jag gör mina egna hemgjorda veggieburgare föredrar min familj 'köttiga' biffar som smakar som traditionella hamburgare. SWEET EARTH® har varit ett av mina favoritväxtbaserade varumärken i flera år, så jag var glad att prova deras Sweet Earth Awesome Burger och det gjorde ingen besviken. De blandar den saftiga, köttiga läckerheten hos en traditionell hamburgare med växtbaserad näring och godhet!

putlocker hur grinchen stal julen

Hawaiian Burger Ingredienser

Jag hittade alla ingredienserna till dessa veggieburgare i mitt kvarter i Vons. De har en app där du kan hitta kuponger till din lokala butik. Och de erbjuder ,50 rabatt på ditt hamburgerköp med den här kupongen!

Min familj älskar Sweet Earth Awesome Burger eftersom den på ett briljant sätt blandar den saftiga, köttiga läckerheten hos en traditionell hamburgare med växtbaserad näring och godhet. Den innehåller 25 gram protein och är vegansk och icke-GMO-projektverifierad.

Lär dig mer om vad Sweet Earth har att erbjuda här .

live sketch på lördag kväll

Du kan använda dina favoritbullar och fylla med krossad avokado, grillade biffar, sallad, rödlök och grillad ananas. Du kan använda färska eller konserverade ananasringar, och missa inte inlägget om hur man skär en färsk ananas . Ett annat gott alternativ är att toppa dina vegoburgare med en färsk ananas eller mangosås .

Hur man lagar växtbaserade hamburgare

Du kan laga dessa hamburgare på en utomhusgrill, grillpanna eller stekpanna. Om ditt växtbaserade kött var fryst, se till att tina i kylen över natten. Tillaga helt enkelt på den heta grillen i 4 minuter, vänd sedan och pensla med teriyakisås. Du kan använda butiksköpt sås eller hemlagad . Koka i ytterligare 4 minuter, och de är klara.

you tube alanis morrissette

Vad du ska servera till dina hamburgare

• Enkla vegetariska bakade bönor
• Tryckkokare majskolvar
• Vegansk coleslaw

Ingredienser

• 1 ananas, skuren i ringar (eller 1 burk ananasringar, avrunna)
• 4 Sweet Earth® Awesome Burger, tinad om den är fryst
• 1/4 kopp hemgjord eller köpt teriyakisås
• 4 hamburgerbullar
• 1 stor avokado
• 1 rödlök, skivad i ringar
• 1 stor tomat, skivad (valfritt)
• Favoritsallat

Instruktioner

1. Värm en grill eller stekpanna till medelhög. Grilla ananasringar tills karamelliserade grillmärken syns, ca 2 minuter per sida. Avsätta. Du grillar också din lök, fast jag föredrar dem råa.
2. Pensla biffarna med lite oliv- eller kokosolja för att förhindra att de fastnar. Koka i ca 4 minuter och vänd sedan. Pensla med teriyakisås och fortsätt koka i ytterligare 4-5 minuter tills innertemperaturen når 165°F.
3. Rosta under tiden bullarna. Krossa avokadon på de nedersta bullarna. Toppa med vegoburgerbiffarna, ananas, lök, tomat och sallad.

Anteckningar

Byt ut den grillade ananasen mot färsk ananassalsa mot ett annat gott alternativ.

Näringsinformation:

Näringsinformation beräknas automatiskt av Nutritionix. Jag är inte en dietist och kan inte garantera noggrannhet. Om din hälsa beror på näringsinformation, vänligen beräkna igen med din favoriträknare.